Подружиться с прекрасными монстрами. Руководство по эмоциональному благополучию

с Цокньи Ринпоче

Register for free

DATE / TIME

Saturday, February 7, 2026

7 февраля 2026 г.
10:00-11:30 EST (Нью-Йорк)
16:00-17:30 CET (Европа)
23:00-00:30 HKT (Гонконг)

Время в вашем часовом поясе

REGISTRATION

Регистрация закроется за 1 час до начала события. 

LANGUAGE

Будет осуществляться перевод с английского языка на китайский, французский, немецкий, португальский, русский и испанский языки.

WHO CAN ATTEND THIS EVENT?

Это событие открыто для всех.

У каждого из нас есть сложные эмоции: страх, тревога, гнев. Мы привыкли сопротивляться им, подпитывая цикл постоянной борьбы. Опираясь на учения мудрости ваджраяны, Цокньи Ринпоче учит нас радикальной альтернативе: подружиться с эмоциями. Когда мы отпускаем истории и встречаем эти переживания в теле прямо и дружелюбно, мы можем увидеть их не как неприятных врагов, а как называет их Ринпоче, прекрасных монстров. Они «монстры», так как причиняют страдания и искажают наше восприятие, но они «прекрасны», так как в них изначально заложена красота, мудрость и открытость. Это событие входит в передачу Тергара «Проект пробуждения», фокусом которого являются ключевые принципы буддизма ваджраяны.

ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО СОБЫТИЕ?

Это учение содержит путь к прекращению борьбы со сложными эмоциями. Вместо того, чтобы бороться со сложными эмоциями, мы учимся приветствовать их с мягким любопытством. Цокньи Ринпоче предлагает практичные методы с опорой на тело, позволяющие ослабить хватку страха и гнева и обнаружить мудрость и энергию внутри эмоций. Это шанс обрести покой, не избавляясь от прекрасных монстров, а наконец сделав их своими друзьями.


ЧТО Я УЗНАЮ?

Из этого события вы узнаете:

  • как осознать своих прекрасных монстров и их паттерны

  • практический метод перехода с уровня историй к непосредственному ощущению тела

  • как превратить прекрасных монстров из препятствий в друзей

ЧТО ВХОДИТ В ЭТУ ПРОГРАММУ?

  • Живое онлайн-учение и направляемая медитация с Цокньи Ринпоче
  • Сессия вопросов и ответов с Ринпоче

КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЗАПИСИ ЭТОГО СОБЫТИЯ?

Запись будет опубликована только на английском языке на YouTube.

Пожалуйста, обратите внимание, что участники из некоторых регионов могут испытывать сложности с доступом к контенту из-за ограничений, существующих в этих регионах.

«Чтобы исцелиться, мы должны почувствовать свои эмоции напрямую и без прикрас. Тогда наши раны и паттерны сопротивления могут начать раскрываться изнутри. Для настоящей трансформации нам нужно подружиться со своими эмоциями».

— Цокньи Ринпоче

Зарегистрироваться сейчас

E-mail address:

First Name:

Last Name:

Please confirm the following:

I would like to receive emails from Tergar International. By continuing, you agree to Tergar's Terms & conditions and Политика конфиденциальности . You can unsubscribe at any time by clicking the link in the footer of our emails.
Мне требуется перевод с английского, и я хочу посетить это учение в Zoom. (optional)
Support the teachings
Events like these reach practitioners worldwide through the generosity of community members who donate, volunteer, and share these practices with others.
If you're able to contribute, your support helps ensure these teachings remain accessible to all who seek them.
*Please note that a payment is NOT required to take part in this event.
Meet your speakers

Study and Practice with Mingyur Rinpoche

Ваджраяна онлайн is Tergar’s community platform for students to explore the Buddhist path of awakening. You can join now and immediately get access to:

25+ courses video teachings from Mingyur Rinpoche

200+ guided meditations and practices for daily life

Weekly live sessions with Vajrayana Online guides

Webinars and interviews with leading Buddhist teachers

Talk with a Tergar guide: Ask questions and explore your practice in a one-on-one conversation

Year-long transmissions on Abhidharma, Tantra, Mahamudra...

The warmth of a community with more than 3400 students from 30 countries studying and practicing together in a continuous, fresh, and connected way.