¡No te pierdas este evento gratuito!

Transformar el estrés en oportunidades: Perspectivas desde la ciencia y el budismo

con Mingyur Rinpoche, el Dr. Richard Davidson y el Dr. Cortland Dahl

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START DATE

Saturday, March 8, 2025

TIME

8 de marzo de 2025

10:00 - 12:00 hrs. EST (Nueva York),

16:00 - 18:00 hrs. CET (Europa),

23:00 - 1:00 hrs. HKT (Hong Kong). 

Ver en mi hora local.

LANGUAGE

Se ofrecerá traducción en alemán, chino, español, francés, portugués y ruso.

El mundialmente conocido maestro de meditación Mingyur Rinpoche, el Dr. en neurociencias Richard Davidson y el Dr. Cortland Dahl, científico contemplativo e instructor de Tergar, se reúnen en esta serie gratuita de seis partes que constará de webinars de dos horas cada uno. Hablarán sobre cómo unir la antigua sabiduría de la práctica contemplativa budista con los descubrimientos científicos más avanzados, con el fin de revelar cómo podemos transformar el estrés crónico y las emociones difíciles en oportunidades para la exploración interior y un profundo crecimiento personal. Descubre los tres métodos de abandonar, transformar y comprender las emociones para cultivar un mayor bienestar y resiliencia en tu vida.

¿POR QUÉ DEBERÍA IR?

¿Te sientes abrumado por el estrés y las dificultades emocionales de la vida? Aprende técnicas prácticas y poderosas enraizadas en la sabiduría budista ancestral y la neurociencia moderna para navegar por las emociones difíciles con mayor facilidad y resiliencia. Mingyur Rinpoche y los Drs. Richard Davidson y Cortland Dahl hablarán de cómo aplicar métodos transformadores para cultivar una mente más tranquila, un mayor equilibrio emocional y un conocimiento más profundo de uno mismo.

¿QUÉ APRENDERÉ?

En este programa:

  • Aprenderás a usar los conocimientos de la neurociencia de vanguardia y la antigua sabiduría budista para entrenar y transformar tu mente y tu cerebro.
  • Transformarás tu respuesta a las experiencias desafiantes y a los momentos estresantes aprovechando las capacidades innatas de tu mente y tu cerebro.
  • Aprenderás tres métodos de las enseñanzas de meditación tibetanas sobre trabajar con las emociones para cultivar un mayor bienestar.
  • Aprovecharás todo tu potencial para prosperar descubriendo cómo están siempre presentes cualidades como la conciencia, la compasión y la sabiduría.
  • Aprenderás a aprovechar el poder de la neuroplasticidad y la epigenética para entrenar y transformar tu mente y tu cerebro.

¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA?

  • Una conversación en vivo entre Mingyur Rinpoche y los Drs. Richard Davidson y Cortland Dahl, seguido de una sesión de preguntas y respuestas.

Pre-requisitos para asistir:

Este programa está abierto para todo público.

¿PUEDO ACCEDER A LAS GRABACIONES DE ESTE EVENTO?

La grabación estará disponible en nuestro canal de YouTube únicamente en inglés.

Acerca de “Nacemos para florecer”

«El cerebro no es inmutable ni estático, sino que se remodela continuamente de acuerdo a la vida que llevamos». - Dr. Richard Davidson

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Requiero traducción del inglés a algún otro idioma y me gustaría asistir a esta enseñanza en vivo vía Zoom. (optional)

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Joy of Living is a meditation path created by Mingyur Rinpoche. Rooted in the ancient Buddhist teachings of Tibet, it is open to everyone, regardless of cultural or religious background.

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